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ゴーヤチャンプルー

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2018年 7月23日(月)17時55分38秒
返信・引用 編集済
  おばんですぅ
今日は暦の上は「大暑」、本当に一番暑い日になってしまいました。朝7時の時点で30度を越えていましたからね。ただ、風があったのは救いでした・・♪

連れ合いはゴルフで7時過ぎには家を出ました。おばばさまに朝ごはんを食べていただいてデイに行く前の検温・血圧測定などをやってもらいます。おばばさまの洗濯物を干して、ゴミ出しも早めに済ませておきました。

デイサービスのお迎えは9時20分、まあまあ早いほうで助かりました。
今日は10時半に二子玉の歯医者にアポがあったので早めの9時半には歩いて出かけました。
東急田園都市線は高架になっているので、その下を歩いていきますが、ここは日陰なので楽でした。二子橋からは炎天にさらされます・・夏休みにはいっているせいか多摩川のBBQ場所も猛暑にもかかわらず、もういくつかのグループが支度をしていました。

歯医者さん、混んでいましたね・・平日なんだけどねえ
11時に終わって玉川ガーデンアイランドの好日山荘まで歩いていきました。ちょっとトレーニング代わりに少し歩数をのばさないといけません。まあ、テニスのような激しい運動ではないので気をつけていれば大丈夫かな・・冷房の効いた店内でセール品を見て回りましたが、特に欲しいものはなかったですね。

帰りも歩いて家に戻りました。
ヨーカドーで買い物です・・今夜は「ねぎ蛸」と「ゴーヤチャンプルー」にしました。
ゴーヤ、豚肉、茹で蛸、など買い求めました。たまご、人参、万能ねぎは冷蔵庫にあります。
お昼ご飯も手抜きで「冷やし中華セット」を買いました♪

禁断の昼ビールです・・ちょっと気が引けて210mlにしました(^_-)-☆


家に帰って、お昼にして一息ついてから、木綿豆腐を買い忘れたのに気が付きました。。
どうも、最近、ぼけています・・(+-+)

昨日に続いて、とうきびの到着を知らせる兄弟姉妹や会社OB、テニス友達からのメールが殺到
「新鮮で、甘くておいしい!」と例年通りの感想です。誰でも初物は嬉しいですよね~
宅急便の伝票を次男坊さん経由託しましたが、収穫してくれた農園主さま、収穫後梱包・発送手配をしていただいたおかんさん、感謝です。暑い中、本当にありがとうございました。御礼申し上げます、代金は8月29日に帰省以降、お支払いに伺います。
 
 

今日も猛暑日

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2018年 7月22日(日)17時31分27秒
返信・引用 編集済
  おばんですぅ
今朝も5時起き・・TVの前でぼおっと1時間くらいいたのですが、今日は日曜日で朝ごはんは8時以降となっているので、散歩に出かけました。犬の散歩のひと、ジョッギングのひと、ラジオ体操のひと、ひとそれぞれですが、暑くても朝の散歩をかかさないと思われる中高年のかたが多いです。6時と言えば、もう日が昇っているので日陰を探しながら歩きました。1時間くらい歩いたのですが、それでも6000歩くらいしかならなかったですね・・

市民農園や地主さんが相続対策で畑をやっている「生産緑地」が結構ありますが、この暑さ、水遣りが大変なんでしょうね・・ほとんどの夏野菜が水不足のように感じられました。
用水路があるわけでもないので灌水は大変でしょう・・
そんなことを思いながら、傍を歩いていたらやぶ蚊に3か所さされましたよ~ (*-*)

家に戻って、しばらくTVを視てから朝ごはんの支度です。
日曜日だからと、たまに和食にすることもありますが、この暑さでは簡単にハムレタスサンド、ヨーグルト、紅茶がいいですね・・ご飯を食べると熱量があがるのか、汗をかいてしまいます・・

10時半に連れ合いがおばばさまを散歩に連れ出しました。この暑い中をと・・も思いますが、こうでもしないと1日中家の中でゴロゴロしてしまうので、日傘を携えておばばさまにはちょっと我慢してもらいました。

でかけている間に、朝の日課です・・風呂掃除、掃除機かけは暑かったですぅ ゴミ出しは朝ごはんのあとに済ませておきました。

お昼は「ひつまぶし」・・おばばさまは土用の丑のイベントで違うデイで2回、自宅で既に1回
鰻を食べています(本人は覚えていないようですが・・)ミョウガと卵のお吸い物を作りました。
NHKののど自慢を視ながらのお昼ご飯が終わると、お昼寝+TV三昧タイムが始まるので私は退散しました。

朝日新聞がネットで地方大会をネットで放映しているのでしばし楽しみました。今日は昼寝はなしです。
今晩は連れ合いが横浜で呑み会なので、おばばさまには「ネギトロの細巻」を買ってきました。おつゆはお昼の残りです。私は冷蔵庫に残ったものを中心に適当に間に合わせました。ま、主婦は、こうやって残り物をきれいにしていったのでしょうね・・今更ながら脱帽です・・

夕方に奈良と倉敷の同級生から「とうきびが届いた♪」とメールと電話がありました。はまちゃん農園のスィートコーンです・・食後の感想は聞いてはいませんが、例年通り甘くて絶品だったのでしょう・・
関東地区の会社OBや友達には明日着くかな?

5時に連れ合いは呑み会に出かけていきました。今日は横浜のようです。
おばばさまと大相撲をみたあとに「笑点」を視ました。毎週日曜日の定例行事です。
洗濯ものをおばばさまにたたんでもらっている間に、私は風呂に入りました。
おばばさまとの晩御飯は、こちらから声をかけてあげないと沈黙の時間になるので要注意です・・(*-*)
まあ、いろいろと声かけしながらゆっくりと晩御飯をいただきました。
おばばさまは連れ合いがいないのがやや不満のようですが、そこはさりげなく諭します・・
すなわち、私が九州にいる間はおばばさまのお世話でどこにも出かけられないので、こうやって1か月おきに友達と呑み会に行ったり、朝早くゴルフに行っているんですよと・・
まあ、あんまり納得してはいないようですが・・
昔は主婦が家にいるのが当たり前だったのでしょうか・・それと老後は子供が面倒を看てくれるのが当たり前だということなんでしょうね・・

晩御飯が終わって、おばばさまに歌番組をみせてあげているうちに、晩御飯の片付けをしました。
熱帯夜が続いているので、おばばさまの状態には気を遣います。さて、そろそろ、おばばさまの部屋にエアコンをつけましょうか・・

連れ合いは明日の朝はゴルフで早く家をでるので、今夜はそんなに遅く帰ってくることはないでしょうが、おばばさまにもデイに元気に通っていただかないといけないので時間が来たら寝かしつけます。

午後からもちょくちょく外にでましたが、万歩計は9112歩 目標未達です・・
今日も「ガリガリくん」のお世話になりました (^_-)-☆
 

ひおうぎ貝の顛末

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2018年 7月22日(日)12時27分1秒
返信・引用 編集済
  今日は西福寺の農園主さまご主催の「とうきび収穫祭」のようです。

ひおうぎ貝は、こうなりました・・仲良く焼いておられるようです。

BBQ,アスパラも焼けば美味しいのに・・

 

遠くで花火の音が聞こえてきました・・

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2018年 7月21日(土)19時36分17秒
返信・引用 編集済
  おばんですぅ
猛暑で代わり映えのしない1日でした・・
熱帯夜にはなかなかなれませんね・・田舎と違ってひとりあたりの居住面積が違うので暑いのは仕方がありません。

マンションなので寝室に使っている部屋には窓用のエアコンがついていますが、一晩中つけっぱなしというわけにはいきません。ダイニング兼リビングスペースにはエアコンがありますが、ここはTVオタクのひとたちの場所、6畳の和室はおばばさま専用です・・3年前に介護を引き受けた際にすぐに新しいエアコンをつけました。

ということで、私がいる4畳半のスペースだけ空調設備がないので、今日、ネットで扇風機を買いました。今年の暑さは尋常ではないので、まあ、このくらいの投資は必要かなと・・

朝起きだして、おばばさまをデイサービスに送り出すまではいつもと同じパターンでした。
土曜日なので、連れ合いは在宅です・・特段、何をするわけでもなく、ウィークデイの遊びの疲れをとる週末でしょうか・・10時半過ぎに買い物に出かけていきました。

私は朝の日課のあとは、晩御飯の献立を決めて買い物に出かけました。今日も暑かったですね・・晩御飯は「麻婆茄子春雨」に「からし蓮根」、ピクルスを漬物代わりにします。
明日は連れ合いが夜に呑み会なので、残り物を一掃しましょうか・・おばばさまは今日食べられた「鯖の味噌煮」の半分を食べてもらうことにしますが、助かることに、今日食べたのはきっと明日は覚えていないと思います・・

お昼は、薬味を一杯作って素麺にしました・・
暑いときは、これに限りますね♪
午後は1時間くらいは昼寝です・・

来週も月曜日と木曜日に連れ合いのゴルフが入っているので、私は山にでかけるわけにはいきません。1泊2日で何回もいけばいいのでしょうが、登山口までのアプローチを考えると時間のロスが大きいので躊躇してしまいます。まあ、誰しも完全に時間の制約のないひとというのはごくまれでしょうから仕方がありませんが、変化のない日々は辛いです・・

家でごろごろしていないで陽が昇る前に散歩でもでかければよいのでしょうが、いまは熱帯夜に体調をあわせるのにきゅ~きゅ~としていて本当に情けない状況ですね・・
ここの生活は生産性がなくてつまりません・・何年も自分を犠牲にして介護に時間を費やしたかたもたくさんおられるでしょうから、こんなことで文句をいうのはおかしいのでしょうね。

遠くで花火の音が聞こえてきました・・
横浜のほうでしょうか・・
 

ひおうぎ貝

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2018年 7月21日(土)17時12分58秒
返信・引用
  次男坊さんからメールが届きました。
パートで来られている女性が野菜栽培(家庭菜園)に入れ込んで”熱中症”状態のようです
(^_-)-☆

一方、次男坊さんは魔法で返品のアスパラガスを「ひおうぎ貝」に化けさせたようです♪
貝をよく洗って、お皿に並べて 酒をふりかけ(恵良原農園には黒霧しかありませんが・・)
ラップしてチンする酒蒸しを提案しておきました。バターと醤油をあとから加えても違う味で美味しいでしょうが・・

くれぐれも冷蔵庫のなかで死蔵しないように・・
 

土用の丑はマック!?

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2018年 7月20日(金)17時46分10秒
返信・引用
  おばんですぅ
今日は南風があったので少しは気温が低めだったようですが、一方で蒸し暑さはありました。
田舎の方は台風10号の影響で、猛暑は一段落しそうな気配です・・

介護と主夫の二日目も、ほぼ昨日同様でした。
朝5時起床・・夕べはエアコンの使い方を工夫したら、少しは熱帯夜が楽になりました。
6時半から朝食の準備、連れ合いは8時半にはテニスクラブにでかけました。朝の涼しい(?)うちに遊んで一番暑くなる前に帰ってくるのだそうです。。

おばばさまのデイサービスのお迎え、今朝は遅かったですね(>-<)10時前でした・・
きっと順番が一番最後だったのでしょう・・帰りは17時でいつも通りでしたが・・

朝の日課を終えた後は買い物に出かけました。
久しぶりに歩いて10分くらいのところのマルエツです♪
パプリカとセロリが98円だったので、ピクルスをつくることにしました。

晩御飯はアーリオオーリオのパスタ、ローストビーフ(出来合いのもの)、サラダできまりです。おばばさまはデイでうなぎのかば焼きを食べてこられるので(戻ってきて訊いたら、さあ食べたかねえ?と言っていました。)適当に見繕って食べていただきます。

熊本空港で買ってきたからし蓮根を忘れていました・・まあ、賞味期限は来週半ばなので、明日でもいただきましょう♪

買い物から戻って、すぐに散髪ですぅ
かなり伸びて鬱陶しかったのですっきりしました。歳をとるとくせ毛がさらに暴れるようです。

お昼は土用の丑の日ですが、何故かマックになりました (^_-)-☆
 

この方でした・・

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2018年 7月20日(金)14時14分35秒
返信・引用
  恵良原農園の邸宅の防犯ビデオに映っていました・・

 

白昼堂々・・窃盗団?

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2018年 7月20日(金)14時12分12秒
返信・引用
  恵良原農園の農業機械倉庫がすっからかんになったと次男坊さんからメールがとどきました。

****

昨日は運搬車。  今日は土あげ機。  すっからかん(^^;

****
 

熱帯夜の洗礼

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2018年 7月19日(木)17時04分51秒
返信・引用 編集済
  おばんですぅ
介護と主夫生活、復帰初日でした。
それにしても、昨夜の熱帯夜にはまいりました (+_+)
田舎の生活の習慣で早寝しましたが、寝室のエアコンは寝る前には切るので長持ちしません。
11時すぐまでTV視聴の連れ合いは居間のエアコンのあと寝るのであまり暑く感じないようですが、私は1時~2時あたり、あまりの暑さに何ども目が覚めてしましました・・
4時くらいになると少しましになるでしょうか・・
結局、5時前に起きだして居間に避難しました。まあ、ガラス戸を開けて外の空気をいれても涼しくはないのですがねえ・・扇風機全開です・・

こういうときマンションは暑いです。
人口密集地はコンクリートの熱の跳ね返りだけでなく、エアコンの室外機からの熱気も相当なものです。田舎も日中出かけてもどってきたあとの室内温度は高かったけど、朝晩は過ごしやすかったですね・・

今晩から、ちょっと対応を変えていかないといけないようです。
少し寝る時間を遅らせて部屋をエアコンでひやしておいて、タイマーで除湿運転がよさそうです。

今朝は6時半から朝ごはん担当です。道の駅すごうで買ってきたブルーベリーをおばばさまに出しましたが、初めてのようで「これは皮ごと食べられるのかい?」とやや警戒気味でした。
酸っぱいところもあるので、そこは砂糖かけてあげました。

6月中旬に1週間入院して体重もだいぶ落ちたようで動きが楽そうです。
一番喜んでいるのは飲む薬の量が半分以下になったこと・・今までのは一体なんだったというくらいになりました。朝は2錠、隔日で1錠増えて3錠になります。もう服薬ゼリーも呑んだあとの口直しも入りません・・便秘も飛躍的に解消のの方向のようです・・・♪

まあ、この猛暑でも毎日元気にデイサービスに行ってますよ。今朝は8時55分に迎えに来て、さっき16時過ぎに戻ってきました。今、大相撲を視ています。

連れ合いは朝早くからテニスクラブに出かけていきました。さすがに暑かったのか、15時にはもどってきましたが、さっきまたゴルフの練習場に出かけていきました。来週月曜日と木曜日はゴルフのようです・・

それ以外でも、私が戻るのを待ち構えていたように今週末には横浜で呑み会があるそうです。
まあ、着々と予定を8月もいれてくるようなので、その合間をぬって山に行く日を天気とにらめっこできめることになりそうです。

晩御飯は夏バテしない豚肉、いつもの冷とんしゃぶがメインです。さっき、豆もやしのヒゲとりをすませたのでさっと茹でましょう。普通のもやしよりはちょっと時間がかかりますね。
副菜は熊本から買ってきた「からし蓮根」と、おばばさまの好物の「しめ鯖」、塩蔵わかめを戻して、大葉を刻んで添えます。夏らしいビールに合う(?)さっぱりとした献立にしました。

おばばさまと連れ合いを送り出してから、朝は銀行やコンビニで支払いなどをすませ、買い物をして戻りました。帰省中の郵便物やパソコンのメール整理など軽いものから始めます。
本当はベランダの窓ガラスの掃除や通路側の窓ガラス、桟掃除などやらないといけないことがあるんですけどね。猛暑は来週も続くようですから、ここはのんびりといきたいと思います。

お昼は素麺にしました。薬味もあらかじめきってあったので楽ちんでした。
3時には1/8の切り西瓜をいただきました。
取りあえず、体力温存です (^_-)-☆
 

雑踏に戻ってきました・・暑い!

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2018年 7月18日(水)19時44分47秒
返信・引用 編集済
  おばんですぅ
熱帯夜の都市部に戻ってきました・・ひとの多さに圧倒されます (*-*)

9時23分花水月発の「やまびこ号」に乗りました。あまり混んではいません。
道の駅すごうで30分も休憩をするようになったので熊本空港着が11:47 飛行機が12:25発なので熊本ラーメンを食べている暇がありませんよ~・・

途中、阿蘇駅周辺では外人さんのバックパッカーが多かったですね・・
3連休明けなのでフライトもゆったりでした・・

羽田についてゲートに渡ると、あの暑さが・・すぐに空港ビルディングのなかにはいって冷房の恩恵を感じましたが、冷やされたり、温められたりで体調がおかしくなりそうです。

今日はおばばさまの訪問マッサージの日、マッサージ師さんが17時半にくるので晩御飯の支度も面倒くさく、ドミノピザにしました。ネットで30%割引に加えて300円割引をゲットしました。
おばばさまのおかずも今日は手抜きです。。

この高温のなか、おばばさまは涼しい顔をされておられます。6月の入院で体重を落としたのがよかったのか、毎日元気にデイサービスに通っているようで何よりです。

ということで、明日からまた介護と主夫の日々・・狭い空間で過ごす日々となりそうです。
田舎の一人暮らしは自由で、温泉で手足を伸ばし、寝たい時に寝て、目が覚める時間におきるという自然体、楽ちんでした・・まあ、仕方がありません。早く、こちらの生活のペースを取り戻すしかないですね。

おばばさま、食後はTVで歌謡番組を9時まで・・そのあとは連れ合いがTV三昧・・
まあ、相変わらずです・・

この時間、おばばさまは目がらんらん・・
私はもうねむたいです~
 

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