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心して支度をしないと・・

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2021年11月10日(水)22時09分13秒
返信・引用 編集済
  おばんですぅ
11月10日水曜日の投稿です・・

昨日の雨から天気が回復しましたが、南西の風が午後に向けて強くなりました。
連れ合いは早出の出勤です♪
なんでも8時30分にテニスコートに集合とのこと。
朝礼でもあるのかと思ってしまいます(^_-)-☆

というわけで6時前から起きだして朝ごはんの支度をしました。連れ合いを送り出すと少しゆっくりできます( ^)o(^ )まあ、朝の日課の始まりでもありますがね。

来週は田舎に戻るので、それまでに済ませておかないといけないことをリストアップしてつぶしていくことにしました。
まずは国保と大分ホンダへの支払い、銀行に行って通帳記入がてらお金をおろし、振り込みをしました。

続いて買い物・・晩御飯は冷蔵庫に残っているパエリアを考えて洋食です・・魚のムニエルにでもしようかとおもいましたが、めかじきが思いのほか値が張ったので取りやめ、3割引きのローストビーフを買い求めました。
副菜は冷蔵庫に残っているパプリカとズッキーニ、それに蕪を焼くことにしました。
蕪ははじめてですが、ガーリック炒めやブラックペッパー炒めなどクックパッドにも載っていました。

お昼前にいきつけの内科医で処方箋をもらい、降圧薬を薬局でゲットしました。これで田舎滞在中も大丈夫です。

あとは散髪と歯科医でのクリーニング・・これは木曜日か金曜日ですね・・
阿蘇山の高岳で初冠雪とか・・田舎は冷え込んでいるようです・・
心して支度をしないと・・

お昼はわかめラーメンと焼いた餅ひとつですませました。
 
 

17日連続で感染確認ゼロ 新型コロナ・・・大分

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2021年11月10日(水)15時10分58秒
返信・引用 編集済
  https://www.oita-press.co.jp/1010000000/2021/11/10/JIT202111101000
17日連続で感染確認ゼロ 新型コロナ・・・大分


https://news.yahoo.co.jp/articles/2413353e8ef7e552aad95aec496011e5957cbb45

阿蘇の最高峰・高岳で初冠雪 平年より9日早く

https://news.yahoo.co.jp/articles/a02a7456fd1f976f83a9d59c327405aa7826db4e
19日「ほぼ皆既月食」 全国共通、午後6時すぎ

 

久しぶりの大雨でしたね

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2021年11月 9日(火)21時12分15秒
返信・引用 編集済
  おばんですぅ
11月9日火曜日の投稿です・・

今日は朝から雨、お昼前は大雨警報が出ました。ただ、風がそれほど強くはなかったので大荒れの天気というほどではなかったですね。

連れ合いはテニスクラブが定休日なので休養、雨の中、武蔵小杉のスポーツマッサージに出かけていきました。
私は、朝の日課のあとはちょっと片付けをしました。1月に期日が来る団体傷害保険に医療特約をつけているのが74歳までしか対象とならないということで終身型の医療保険への乗り換えを散々アプローチされていますが、どうも付保条件が改悪するようなので比較検討を続けています。
まあ、代理店としては終身型医療保険に誘導したほうが多分メリットがおおきいのでしょうね。保険は正直なところ、カバーできるのであれば広い範囲でやておくのがよいのでしょうが、それも費用対価だし、まあ寿命もどんどん短くなっていくのだろうから、それなりのものでよいかと・・県民共済の医療保険でもいいかなと考えるような日々です。

10月末に田舎の車の安全点検をディーラーの担当者にお願いしていたところ、ワイパーのラバーブレードとエレメントフィルターを交換したらどうかとの勧めがあり、まあ、これからもお世話になることだと頼んでおきました。ちなみに車のキーも担当者に預けています。その請求書がいつまでたっても来ないので催促しておきました。多分、係の女性が田舎の住所に送ったのでしょう・・

お昼は連れ合いが戻ってくるのでご飯を炊き、冷蔵庫に残っていたおかず2品と玉ねぎの味噌汁を作りました。まあ、安上がりになりましたね。

晩御飯の食材は雨が止んだ15時以降にヨーカドーに出かけていきました。
献立は「ポトフ」です。食パンにガーリックバターを塗ってトーストしました。
副菜は、連れ合いがスポーツマッサージの帰りにマルイで買ってきたものを並べました。

ポトフはじゃがいも、たまねぎ、人参、ぶなしめじ、キャベツ、蕪、そしてベーコン、ウインナーソーセージです。コンソメと胡椒で味付けをしただけですが、おいしくできました。

久しぶりの大雨でしたね。週末からは朝の最低気温が7~8度に下がるそうです
(*ー*)
 

16日連続で感染確認されず 新型コロナ・・・大分

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2021年11月 9日(火)16時42分21秒
返信・引用
  https://www.oita-press.co.jp/1010000000/2021/11/09/JIT202111090890
16日連続で感染確認されず 新型コロナ・・・大分

https://www.oita-press.co.jp/1010000000/2021/11/09/064426235
「自然を大切に」の一心で 河野ちよみさん(竹田市)
 

万歩計は13749歩でした♪

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2021年11月 8日(月)21時42分15秒
返信・引用 編集済
  おばんですぅ
11月8日月曜日の投稿です・・

連れ合いはゴルフでした。5時半に目覚ましが鳴り、自分で朝ごはんの支度をして食べ、7時前には家を出ていきました。私は都度目が覚めましたが、結局起きだしたのは7時15分
2度寝・・3度寝もよいところです(^_-)-☆

起きだしてすぐに朝ごはんでもないので、7時半からNHKの朝ドラを見ました。7時45分からは火野正平さんの自転車旅、今週はいよいよ大分県かと楽しみにしていましたが、ロケの在庫が切れたのか、放映は15日月曜日からのようです。

ひとりで食べる朝ごはんは「チーズハムトースト」と決まっています♪ミルクティとヨーグルトを一緒にいただきました。

今日は13時10分から、あざみのでテニスレッスンです。
朝の日課のあとは献立を決めてマルエツとヨーカドーに買い物に出かけました。
昨日は洋食だったので今日は中華・・「麻婆茄子春雨」にしました。麻婆豆腐のレトルトのソースを使いますが、それ以外の食材は調達します。
副菜は「鯵の刺身」にしました。

お昼はヨーカドーの定番の「わかめ弁当」、運動の前だし、このくらいの少なめの量がちょうどいいですね。
12時25分に家を出て、少しゆっくりめにあざみ野にむかいましたが、それでもレッスン開始の10分前に到着しました。今日は5名、まあほとんど定着したメンバーですね。

朝方は少し肌寒かったのですが、日中は22度まであがるということで7分丈のテニスパンツと半袖Tシャツで十分でした。

家に戻ってコーヒーを飲みながら、NHKの大河ドラマや日本沈没の録画していたものを観ていたら16時になり、連れ合いも30分後に戻ってきました。いつも帰りに最寄りの駅まで車で送っていたメンバーが今日は欠席だったので早かったのだそうです。

田舎は15日連続でコロナの新規感染者はゼロのようです・・
東京も18名、先週の月曜日が9名だったので倍増とのニュースですが、まあ少ないほうではありますね。

万歩計は13749歩でした♪ 風呂上がりに体重計にのったら1kg減っていました・・
 

15日連続で感染確認なし 新型コロナ

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2021年11月 8日(月)17時44分37秒
返信・引用
  https://www.oita-press.co.jp/1010000000/2021/11/08/JIT202111080790
15日連続で感染確認なし 新型コロナ

https://www.oita-press.co.jp/1010000000/2021/11/08/JIT202111080824
冷え込む朝晩、サフラン開花 竹田市でめしべ収穫最盛期

 

ちょっと、運動不足かな?

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2021年11月 7日(日)21時09分34秒
返信・引用
  おばんですぅ
11月7日日曜日の投稿です・・

朝はどんより曇り空でしたが、お昼に向けて日差しが差すようになりました。工事の足場とネットのせいでベランダに日差しが届かず、家の中にいても肌寒さしか感じません。
今日は日曜日なので作業がお休みで静かなのは幸いですが・・

連れ合いは休日出勤(?)やや遅めの9時半に家を出ていきました。
私はのんびり朝の日課を終えたあとは買い物にでかけました。晩御飯は炊飯で炊く「パエリア」、野菜サラダは作っていたものが残っていたので副菜だけを考えればOKです。

冷凍のむき身のあさり、茹でエビ、ベビーほたてをゲット、赤いパプリカとピーマン、鶏肉を買い求めました。アサヒスーパードライの350ml缶がなくなってきたので価格比較
ヨーカドーはなんと1028円・・ぼったくりです・・マルエツは958円です。
ついでにマルエツで「鯵の南蛮漬け」をゲットしました。これで副菜決定です。

家に戻ってから、伊勢路の全日本大学駅伝をずっとみていまhしたが、駒沢と青学の競り合い、面白かったですね・・
お昼はカップ麺に焼いた餅ひとつでした(^_-)-☆

午後は文庫本の読書・・ちょっと、運動不足かな?
 

14日連続で感染確認なし 新型コロナ

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2021年11月 7日(日)15時39分54秒
返信・引用
  https://www.oita-press.co.jp/1010000000/2021/11/07/JIT202111070698
14日連続で感染確認なし 新型コロナ・・・大分


https://www.oita-press.co.jp/1010000000/2021/11/07/JD0060781085
城下町を包む癒やしの明かり 2年ぶりに「うすき竹宵」


 

ちょっと下げ止まりしてきたかな?

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2021年11月 6日(土)21時54分41秒
返信・引用 編集済
  おばんですぅ
11月6日土曜日の投稿です・・

土曜日は連れ合いの休養日、今日は三食の支度が必要でした(^_-)-☆
朝はキャベツとセロリを千切りして、魚肉ソーセージを薄切りしたものと炒めました。
トーストした山型パンを6分割、ヨーグルトにバナナをスライスしたものを混ぜ、ミルクティと豪華(?)でした。

朝の日課のあとは、連れ合いが作る「栗の渋皮煮」の手伝いで皮むきを拝命しました。
続いて買い物・・晩御飯の献立は「豚肉のザーサイ炒め」、生姜焼き用の豚肉を細切りして小麦粉でまぶし、ピーマン、筍、ザーサイをそれぞれ細切りして炒めるというものです。

副菜は小松菜のナムル、とイカソーメンでした。

連れ合いが渋皮煮を作り終わったのを確認してから、今度はお昼のラーメンの食材を買いにでかけました。細麺2袋、醤油とんこつスープ、味付けメンマ、チャーシュー、もやし
白ネギで作りました♪

午後は先日頼んでいたテニスラケットのガット張りが終わったものを取りに行き、帰りは散歩がてら、かなり遠回りして自宅に戻りました。連れ合いは15時からヘアカットにでかけたようです。

今日は気温はあまりあがりませんでしたが、秋晴れでしたね。紅葉を求めて郊外に出かけたひとたちも多いのではないでしょうか・・
東京都の新規感染者の数は29人。ちょっと下げ止まりしてきたかな?

久しぶりに文庫本を1冊読み終えました。
 

13日連続で感染確認なし 新型コロナ・・・大分

 投稿者:定年うさぎ  投稿日:2021年11月 6日(土)15時41分7秒
返信・引用
  https://www.oita-press.co.jp/1010000000/2021/11/06/JIT202111060534
13日連続で感染確認なし 新型コロナ・・・大分
 

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