パラエストラ葛西＆浦安不定期練習会掲示板

＜思いやりのあるコミュニティ宣言＞
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[246] 21日月曜葛西不定期クラス8:00～9:30

主にスパーやります

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[245] 22日(火)14時15分～16時浦安　総合フリー

やります

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[244] 20日朝8時～10時総合フリースパー　浦安

やります

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[243] 19日（土）葛西柔術朝練8:00-9:30

フリースパーリングになります

http://www.parakatsu.com/

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[242] 9/13(日)MMA技術練@浦安

18:00~やります。

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[241] 9月13日浦安朝8時半～10時総合フリースパー

やります

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[240] 9月12日17時45分から19時まで

ノーギのタックルの打ち込みやら、抑え込みやら、立ちからのスパーリングやります！皆様宜しくです！

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[239] 9.12土曜日　葛西朝柔術　8時から9時半

> フリースパーリングになります

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[238] (無題)

フリースパーリングになります

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[237] 9/6(日)MMA技術練@浦安

18:00~やります。