社交不安症を治す精神○○療法知恵集研究掲示板



カテゴリ:[ 健康/医療/介護 ]


12件の内、新着の記事から10件ずつ表示します。


[14] (無題)

投稿者: ○○療法探究家 投稿日:2019年 3月30日(土)03時25分1秒 KD113150009194.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

社交不安引きこもり時代に弁護士の友達に麻薬や殺人犯の裁判傍聴に連れてい
かれました。また、プライベートライアン、バンドオブブラザーズ、ハンバー
ガーヒル等の戦争映画を勉強した。
これらの不幸を仮想現実で目の当たりにして比較して今の自分の幸数を数え
ています。
次に、死後は差別界と言って同じようなレベルの仕様の霊同士が集団で生活す
るらしい。
社交不安でダラダラ治さずに生きていると霊界でも同じように不安でダラダラ
生きるし、療法で治した人は同じような治った霊同士で天国集団作る。
次に、現代は戦中戦前に比べれば物質的にはユートピア天国なのに精神病に不満。
これどういう事かと言うと貧しい生活を知らずに精神が贅沢三昧になって濁ってる。
精神療法や霊学を使って正常化すべし。
次に、
今日は上司出張でストレス無しを噛み締めて数えて仕事が出来天国だった。
これも幸数を数えることを知らなければスルーした幸せだ。
幸数療法で莫大な得をしている。
飽食や平和や自由などすでに与えられた安全幸福はすぐに感謝しなくなる癖がある
のを叩いて治す。




[13] (無題)

投稿者: ○○療法探究家 投稿日:2019年 3月29日(金)09時10分56秒 KD113150009194.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

精神○○療法はお金と違って一度学習すれば永遠に消えない。
恋愛、結婚、病気、死亡等の時にいつでも楽になれる宝法として重宝。
次に霊学から新興宗教から古神道までを調べてわかった事だが、社交不安を療法
などで克服しないとまた社交不安の勉強不足部分を生まれ変わってやり直し。
今回の人生でなるべく多くの療法や心理を学び来世はより人格成長したいところ。
その方が得。カルマ精神の不足部分の勉強勉強。
次に、社交不安は歯痛のような激痛ではなく鈍く緩い痛みだから、なかなか療法を
切迫して求める事なくダラダラと死ぬまで続く。
心臓パニック不安障害は命に関わる激痛だから療法にも熱心で治りも早い。
パニック障害を見本に治療計画を立てると良い。
次に、自分の妹は発表会等のビクビクが好き、同じ兄弟でありながら。
兄は対人恐怖で妹は外向型に生まれたわけだが、何が運命を分けたかと言うと、
ビクビク生理現象に対して嫌悪反対したかあるがままに受け入れたかと言う差。
ここをよく瞑想すると社交不安も治るだろう。
次に森田療法.青木薫久先生の心配性をなおす本に書かれてあった、我々社交不安と
同カテゴリーにある不眠症のことを書く。不眠症に陥った女性に対し先生は言う、
「あなたは働いてるのだから眠れないのはつらいでしょうけど、ご主人は仕事順調、
子供は立派に育っているというプラス面を感謝しなくてはいけない。物事の全体を
見なければいけない」と。これで、女性はハッと自分の幸せに気づき不眠症も流れ
ていったそうです。数十年も前の森田療法のやり取りと幸数療法のプラス面を捉え
る技法が一致しています。
次に、身体にしろ貧困にしろ精神にしろ病気になると同じ病気の人を同病相哀
れむで同情心が出るようになる。優しい人になれる。
そしていつの日か治ったら未治の人に手を貸せるようになる。
そんな人になってくださいね。



[12] (無題)

投稿者: ○○療法探究家 投稿日:2019年 3月28日(木)11時27分4秒 KD113150009194.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

仕事前に仕事の不安に襲われたが、考えてみると3時間前には眠れなくて暇すぎて
早く仕事に行きたいと思っていたのを思い出した。人間は3時間前の苦悩さえ忘れ
やすい。そこで、仕事に行けると幸せ数えたら不安と暇が相殺ハッピーになった。
人間は覚えていないとすぐに幸福の沸点が上がって次から次へと贅沢に成りがち
感度が鈍りやすいと心得て対策を練ると良い。
次に、
社交不安は予期不安を大げさに捉えがちで、骨折り損のくたびれ儲け不安が多い。
そこで、若干軌道修正して、うまくいく場合の確率も数えておくと得する。
たいていは上手く行く事が多い印象だ。



[11] (無題)

投稿者: ○○療法探究家 投稿日:2019年 3月 7日(木)20時27分7秒 KD113150009194.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

幸数療法やっててわかるけど、どんな幸せも意識せずに放っておくと傲慢な事
だが感度が鈍くなる。
これを社交不安や一般不幸に応用する。
不幸不安も反対せず意識せず放って置くようにすると幸せと同じように慣れて
感動が不感になっていく。
環境適応というか、反抗せず従順素直が肝。
社交不安の異常な緊張はこれに失敗してる。

スレ投稿にハンドルネーム入れ忘れただけで落ち込んだ。社交不安は何でも神
経質だ。
でもこの不安が無ければ別の心配事が脳を占領するもので、追ってもキリがない。
ハンドルネーム入れ忘れ心配不安程度の方が良いのかも知れないと思うと気が晴
れる。
脳は一度に一つの不安しか意識できない。
不安は次次現れては流れ去る事を知ったのはありがたい重要な事だ。
脳は不安に反対しなければ一箇所に固定してノイローゼになったりはしないのだ。
不安は柔道の受け身のように受け流して、幸せはじっくりと数える事です。
障害者は愛の輪を広げる。

森田療法や暴露療法で社交不安が治ってもまだ不満。
どんなに頑張っても金持ちになってもやがて死ぬその意味、人生の意味生まれた
理由生き方が不明だったので霊学宗教まで当たった。
沢山の流派を比べて分かるのは生まれる前に大変な審査と請願を経て生まれると
言う事。自ら望んで障害を持った社交不安のハードル設定の試練ある人生を求めた。
という事だから社交不安をバネに人生とは何かを悟り克服するのがミッション使命。
勇気が湧く。意識は唯物論からは産まれない。
意識即ち魂の親は神霊とわかって謎が解けた。
次に、嫌な社交場面に出会う時は、採血注射に失敗して二回打たれた苦悶を思
い出すことにしている。するとアレよりはマシと思えて楽になった。

不安自体が辛いのではない。不安がこのまま終わらないのではないか、もっと不
安になるのではないかという2次思考部分が膨らんで辛い。
例えば幼児の指の手術だと手を後ろに回してお菓子であやしながら簡単に済ます
事がある。幼児は知恵が発達してないので、不安不快自体そのままで、それを
思考化して増幅することがない。
不安あるがまま純一でそれに反対する悪智を働かさなければ治癒。

社交不安治療の森田療法では仕事の楽しさ動ける事の大切さ喜びを悟り身に沁
みさせるために入院初期一週間病床に絶対安静で寝かせて何もさせない絶対臥
褥修行が有る。
俺は仕事で憂鬱な時など臥褥の暇さ加減を思い出してアレに比べれば働けるだ
けマシと幸せ数えることで安定する。
焦って幸せ欲望を追うのではなく、既に幸せの中にいる事を数えるのだ。
幸数療法は千変万化あらゆる事に応用が利くなあ。

俺が幸数療法と小欲知足にピッタリハマったのは、以前風俗とグルメ三昧でも
究極には幸せになれなくてエンドレスだったから。
幸せは物質や金や性欲では無い、心の持ち方次第で地獄極楽が決まると知った。
お釈迦様も酒池肉林の王子様生活にうんざりして仏教を悟られたのだろう。
人間関係や社交不安への無限の欲望も仕事の苦悩もその辺をクリアすると良い。
幸せ数えの種は無限大数ある。
次に
5チャンネルや宗教や療法本や警句を読んで満足するだけで治った気になるだけ
では唯の療法読書依存。
それを多肉とし実践出来なければ金をかけてインターネットやった意味がない。
次に、
社交不安障害等の不安症の人は自分の業績を忘れて次の仕事に焦る癖がある。
なので、スケジュールで済んだ計画をPCのメモ帳に残しておいて、たまに開いて
これだけの事が出来たと確認して幸せ数える。
もちろん、五体満足、衣食住、無病にも感謝することを忘れない。
過去の失敗を大袈裟にし、未来の不安にあえぐのをやめて、過去の業績を数え
未来の希望を祈る。

不安を最小時間で消すには、不安に反対せずあるがままに受け入れる事である。
不安に反対して消そうとすると増殖する。
これを森田療法では精神交互作用という。
社交不安系の人間は心配症だから次々と不安が波のように訪れる。
そこで反対せずに波に乗ってしまうイメージで。

父梅宮辰夫も80歳か、梅宮アンナも当時美人過ぎると思っていたが老けてしまった。
時の流れは残酷だ。愚痴ってないで、一刻も早く社交不安を療法しなければ。
生活の発見会みたいに治し方の議論に力点アクティブになればいいが。

月曜病で会社に行きたくない時は、土曜日の前前...曜日の月曜日と、土曜日に
向けての始まりと考えると楽になった。前の週の木金曜日も乗り切ってハッピー
土曜日になった瞬間とかも思い出して大丈夫だ~と援用する。
また、金曜日は明日土曜日だとハッピーだった。
俯瞰すると週はグルグル無限に円環するのだ、不安がってもキリがない。

神道霊学者で占い師の細木数子によると、素人の未婚の女の子と三人以上セックス
すると死刑というほど、女の子の家系の因縁を被ると言う。
まだ、玄人の風俗の女の方が金を払う分カルマ業にならないとする。
心当たりの方ご注意を。確かに今は性に開放的になりすぎてるから、そうかもなあ。
気を引き締めるべし。



[10] ○○療法探究家

投稿者: ○○療法探究家 投稿日:2019年 3月 1日(金)13時22分59秒 KD113150009194.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

俺も最初は無信仰だったが、科学的な精神○○療法を研究中に療法は宗教のメソッド
を拝借した物が多いとわかり、ならば元祖の宗教を宗教療法と仕立てて使えば良い
と気づいた。
以来、釈迦やイエスキリストは古代の精神科医心理学者と見るようになった。
また、精神の師、先生、ガイド、メンター例えば森田療法の森田先生や霊学の美輪
明宏師等を持つと人生の灯台を持ったことになるから、そう言う先生を見つける読書
はおススメ。

社交不安は反対して追い払おうと念ずるとへばりついてくる。
あるがままに放置しておくと速やかに流れていく。

俺の学んだ宗教によると社交不安は精神を磨くための試練。
よくよく目を瞑って内観瞑想して探究するべし。
還暦になっても死ぬ直前までも諦めず修行内観。

幸数療法の変法で、試験を乗り越えてきた、部活合宿を乗り切った、頭痛を克服した
等過去の苦しかった事を思い出して克服したことを意識すると、ホッとする。

宗教霊学をやると魂の視野が広がるので相対的に社交不安の温度が小さくなる。
科学的精神療法の森田療法が座禅宗教や真言宗や真宗に詳しいので森田を橋渡し
に宗教を学ぶと良い。
また、上級者となったら日本人としては古代の神道を模索すると社交不安の魂も
より磨かれるだろう。
幸せ数え感謝と社会や国への奉仕生活に気づいたら社交不安も制する事が可能。
先祖もお喜びになる。諸天善神は一日も早くこれらの真理に気づいてくれと祈ら
れて書物や霊能者や神主を派遣しているのだろう。

俺は最近仕事で幸せ数え療法を使いまくるようになった。
それと言うのも異動で楽な職場になったのに未だに仕事への不満や暇な時間にさえ
不満を鳴らすように贅沢になっていたから。
昔の超激務に比べて幸せだと意識する事にしたら確実に楽になっている。
幸数療法に上達してくると永遠無限に幸福になってきた。
釈迦や日蓮や小林義功禅師や霊能者美輪明宏や神主の江原啓之ら祖師方が発見して
くれた真理に感謝です。今は幸せを失念する瞬間を内観する勉強をしており、いか
に精神が贅沢かを反省します。

せっかく第一次大戦で地獄の戦争体験をしたのに幸数療法や仏教の内観反省感謝を知
らないせいで体験が役に立たず権力欲に取り憑かれ第二次大戦に突入したヒットラー
総帥のような例があるので心の内省勉強する事の大切さに気付かされます。

Nスタでやっていて驚いたのが、テクノ音楽でお経を読むお寺ができた事。
でも仏教は当時最先端の思想と建築で成り立った教えだったから不思議では無い
との事。また、婚活支援で千組も結婚している寺があるようだが、昔は寺が縁組
をやっていたので伝統的に正しいとのこと。
仏教で最新の心の幸せ法を説法してくれる所が現れれば精神に悩む現代人に有効。

霊能者美輪明宏氏の本に出会って良かったのは、神社でお願い事した場合後で願
ほどきお礼参りをしないと神様に失礼した事になると知った事。
失念せばお陰も後利益も半減。あの世に魂が帰幽した時に恥をかくところだった。

ワイパックスおじさんの存在もこのスレに有用である。
優れた真理が投稿されても猫に小判で無視して利用できない幼稚さを観察できて自
分を反省する勉強になります。

禅や浄土真宗は悟りの境地を述べるが霊魂の事は語らない。
が、道元や親鸞が霊を知らなかったわけではなくの民衆に霊魂の真実を伝えると混
乱するとして秘密にしていたのだろう。
逆に真言宗や神社神道は呪文や霊魂の実在を語るのでより真理に近い宗教ベテラン
向け。魂の重要さと永遠を悟れば自殺や精神病が減る。

社交不安が無ければ幸数療法や仏教や各種○○療法なんてバカにして見向きもせず
に死んだろう。社交不安の苦悩は宝の種だった、無駄ではなかったと気づく。

幸せ数えをやると油断の幸せバカになりそうだが、社交不安は元来心配性過ぎるので
その方が中和されて丁度良いのだ。

本当は精神科医や僧侶や神主が幸数療法や森田療法や仏教カウンセリングを説かなけ
ればならないのに、薬の売人や葬式ビジネスになっている。
お釈迦様も泣いてると思う。効かない薬漬けで薬物依存ばかり作ってるとバチが当た
るんじゃマイカ。

釈迦の思考法を参考にして江原啓之氏や美輪明宏氏や小林義功禅師が輩出され幸せ数え
の療法や森田療法や小欲知足が開発された。仏教恐るべし。

幸数療法を知らない人はハツカネズミの車輪や青い鳥のように心の外に幸せを求めて
永遠にさまよう地獄。
幸数療法派は足元に心の中に幸福が無尽蔵に落ちていることに気づいているので天国。

より強い幸福快感でないと満足できなくなっている贅沢これは精神医薬依存や
麻薬依存と同じだと気づくと後は話が早い。
小さな幸せに気づく繊細な意識を全面へ持ってくると良い。
座禅修行僧侶は絶食小欲知足でも幸せ見つける内観をしている。
我々は少欲知足で幸せ数えが上手な美しい精神に向上修行菩薩するために生まれ
やがて美しく磨いた魂を死後神様に提出して判定してもらうと聴く。
それが生まれた意味であり秘密。

森田療法や逆説志向療法では、赤面、震え、あがり、不眠、心臓パニック不安を、
逆にむしろもっと赤面、震え、あがり、不眠、パニックせよとあえてあおることを
させる場合がある。
すると、不安に反抗しないあるがまま従順な境地が開けて気持ちが落ち着くこと
がある。
*ただし、心臓パニック症は精密検査を事前に受けておくこと。
真に心臓病だった場合危険だから。

内向型性格療法の本多信一先生は、寝る前に心臓さん肝臓さん目さん手さん足さん
ありがとうと感謝し五体満足の幸せを数えるという。あらゆる、宗教や心理療法に
感謝というキーワードは普遍らしい。

重度花粉症、重度身体障害半身不随、人口腎臓透析、目が見えない、大苦行禅僧、
同性愛者等、社交不安より重い疾患は数知れず、まだ我々の方が幸せ数えができ
るかも知れないと考える
。社交不安障害者は業績や幸福を忘れやすく不安や不幸を意識しやすい癖がある。
そこで幸福の方を意識するようにシツコク対応していくとバランスが取れる。
笑う門には福来ると言うコトワザがあるが、幸せ数えて楽笑しているうちに本当
に運気が開運するかも知れない。

「恩は石に刻み 恨みは水に流せ」と言う言葉を聞いた事はあるでしょうか。
人間がこの世を生きる上で大なり小なり他人から恩義を受ける事はあるでしょう。
また他人から意地悪をされたり、苛められたりされて恨みに思う事もあるでしょう。
その時の心(魂)の有り様を戒めとした言葉です。
幸数療法でも同じ。
幸せを数え意識に上らせ、不幸は流す。

無口型の社交不安の人、読んでみてください。
「そうそう、よく黙っていると「どうしたの?」とよく聞かれる。周りからすると
何なんだ?と思われるかもしれないが、考えているのだ。
おそらく外交的な人間は、しゃべるのが普通だと思っているのだろう。
だから会話の最中や一緒にいるのに黙って考える、というのはなかなか理解でき
ないのかもしれない。」出展↓
https://seiwanishida.com/archives/907

自分が青春時代は社交不安で恋愛に臆病だったので、社交不安若者にアドバイス
するとしたら、勉強ばかりではなく恋愛や○○療法で精神成長促進青春奪還すべ
きと言う。

俺は幸数療法や霊学を初めて聞いた時ピンときて鳥肌物すぐさまこれは大切な真
理だと悟った。
なぜなら、幼少の頃から社交不安含めて何でも不安症で、試験に落ちたら怪我し
たら泥棒にあったら死んだらどうなるかとビクビクしてその解決法を無意識に探
していたから。
怪我しても身体障害半身不随よりは幸せだ、まだ目が見えるとプラス思考、では
死んだら、死んでも次の転生がある楽しみだと、怖いものが無い。永遠に幸福。
幸数療法や森田療法だけだと生死の問題が残るから宗教霊学がどうしても必要に
なる、無敵幸福精神になるには各種療法のベストミックスが有効。

病気事故で死にかけてあの世を目撃し臨死体験すると生きている有り難さを知り
感謝の生活に入るという。
でも我々死にかけるわけにはいかない、そこで幸数療法で意識の力で幸せ数えて
感謝生活に入る。

花粉症の良く効く薬に出会えた。
以前ならば仕事遊びに入った途端にその幸せを失念して新たな欲望へ引っ張られ
るのみだったが、幸数療法を知って以来花粉症薬の幸せを事あるごとに意識して
幸福です。
昔の日本人は心と物を大切にして宗教的だったから、こういう事言わなくても自
然と幸福数えて感謝生活だったんだろうな。戦後教育は何をやってたんだか。

森田療法に事実唯真と言う言葉がある。
社交不安にありがちなヒステリックに感情の目で不安を見るのではなく、冷徹に
医療も食糧も恵まれている日本の事実唯真の幸福を数えて幸数療法すれば気分
は晴れる。森田療法と幸数療法の共通真理。

皮膚科や歯科や外科の問題ならば、ヒスタミンに対抗する薬や、鎮痛剤や、止血剤
等、単純なスイッチを押す化合物を投与するだけで治る。
だが、社交不安は複雑な脳回路の高度な思考過程のエラーが根本原因なので単純に
SSRIでセロトニンを出したり、リタリン(現在は麻薬指定で禁止)で脳神経を
賦活したり、精神安定剤で電器のつながりを鈍くするくらいでは歯が立たない。
精神科の薬ごときでは社交不安は完治しない。
やはり、精神○○療法が必要。

占いの細木数子曰く人生は生きているんじゃない、何者かに生かされているのだ
と言う。幸数、感謝。
であれば精一杯生きなければならない。
次に、
身体障害者や脳卒中やガンや人工透析ではない五体満足であと何年いられるか。
健康時間を愛おしみつつジックリ味わい感謝しその幸福を数えながら生きる。

日蓮宗の日蓮聖人の警句を霊能者の美輪明宏氏が紹介してくれた。曰く
「人久しといえども百年には過ず 真間の事は但一睡の夢ぞかし」
社交不安があっても長くても百年と続かないから安心。
逆に、百年しか寿命は無いからこそ、現在の五体満足の幸福を数え、一刻も
早く社交不安を治す○○療法に出会って励みたい、1秒ももったいないと
身が引き締まる。

飽食日本でも金持ちでも自殺する人はいるし、社交不安にもなる。
生老病死、人は今幸せでもやがて老いて病んで死ぬ苦しみを味わう。
では永遠に幸せになるにはどうするかというと、宗教や警句を学ぶこと。
社交不安の人は苦しみを先行して持っているので、修養の動機づけが出来て
いて修養が力強く速い。




[9] (無題)

投稿者: ○○療法探究家 投稿日:2019年 2月24日(日)07時45分7秒 KD113150009194.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

無口型の社交不安の人、読んでみてください。
「そうそう、よく黙っていると「どうしたの?」とよく聞かれる。周りからすると
何なんだ?と思われるかもしれないが、考えているのだ。
おそらく外交的な人間は、しゃべるのが普通だと思っているのだろう。
だから会話の最中や一緒にいるのに黙って考える、というのはなかなか理解でき
ないのかもしれない。」出展↓
https://seiwanishida.com/archives/907



[8] (無題)

投稿者: ○○療法探究家 投稿日:2019年 2月24日(日)06時53分23秒 KD113150009194.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

幸せ数えの幸数療法と似てるのが森田療法の事実唯真と言う標語。
一日中社交不安気分に覆われていたと気分本位で数えるのをやめて、あの仕事
とこの仕事を完成したと出来た事を数え事実本位にするようにすると心朗らか。
これは深見東州師範ら神道宗教のこれやあれに恵まれてると数え感謝するのに
も似ている。真理は一ということかなあ。

プシュケーさん曰く [今、現在に集中できれば、不安も恐怖も1/10になる]
出展:https://push-key.hatenablog.com/entry/2019/02/13/115743
「不安を不安のまま、そのままにしておく。
不安を消そうとせずに、不安があるまま、普通の生活を送る。
これは、森田療法という、不安神経症者(社交不安等)のための療法の考え方だ。
ぼくはいまも、森田療法の集い(既出.生活の発見会)に参加している。
去年の春から夏にかけて、ぼくは毎朝、不安に押しつぶされそうになっていた。
いても立ってもいられなくて、森田療法の自助会の日時を知り、そのまま参加した。
そこで知ったのは「不安を消そうとするから不安が大きくなる」ということだった。
これを知った途端に、いままであった不安が半分ぐらいになった気がする...
不安神経症の人は、耐えられないほどの不安に襲われてる。
でも、本当に耐えられないのは「この不安はいつまで続くのか」とか「この先もず
っと不安がつきまとったらどうしよう」という思考の方。」

twitter内向型ビジネスとして興行的成功を収めておられるので、自分も参入
したいと思ったりもするが、あの量の内向文章を毎日書くのはやはり彼しか出来
ないでしょう。 内向型神命を帯びているのかも。
カミノユウキ@内向型プロデューサーさん、内向型や社交不安の生きやすい
社会認知を広める使命を果たしてくれればお仲間の皆さんが助かります。
↓(出展:カミノユウキ氏twitter.オフ会の定例会のようなもの)
「先日、お伝えしていた内向型のコミュニティを作る話ですが、詳細がようや
く決まりました。明日の20時ごろ内容をまとめたブログ記事を公開します。
内向型の人にとって居心地のよい場所になるよう考えているのでお楽しみに!」

よく社交不安治ったの?と問われる事があるのですが、赤面しない、視線恐怖無い、
震えない、堂々と会議で発表出来る、司会ができる、緊張に反対しない等なので、
全治と言って良いと思っています。
だが、さすがに、内向型や雑談嫌いで無口な性格までは治せない。
無口が治ってオシャベリになる薬や精神○○療法ないかなあと思ったんです。
そこで、精神科医に聞いてみたら、社交不安は治せるが、「無口」は内向型性格
であり、病気ではないから○○療法でも薬でも治せないとのこと。
酒を飲むと少しは雑談オシャベリになるんだが、酔っていては仕方なし。

Windows10パソコンにしろ、クーラーにしろ、バイクにしろ、30年前には思わな
かった高性能の機器を使わせていただいていることを意識感謝使用すると、ホッ
コリする。
そうでないともっともっとと強欲に、この機能が足りない、ここが弱い、ここが
壊れていると不満で結局自分自身が不幸人生を歩むことになる。
社交不安でも仕事でも遊びでも何事も客観的な幸せ数えと少欲知足感謝哲学の
意識味わいでいくと改善有り。

社交不安に悩む人には治療祈願の神社巡りをオススメしている。
俺も県内20神社くらいお参りしたなあ。
祈願することで、治療するやる気が起き深層心理に影響して、閃きや○○療法本
との出会いや、宗教的な書物との縁が出来て社交不安が改善するかもしれない。
もちろん、願いかなったらお礼参りを忘れないために地図を記憶しておくと良い。

なぜ、皆治そうとしないで薬に逃げるのかが不思議。
書店で精神○○療法本や警句本、心理学コーナー、宗教本コーナーなどで努力すれ
ば社交不安のおかげで心鍛えられ磨かれる。

社交不安は意識の病気。
意識が不安に反抗し不安から逃げ腰になってる。
不安に全面降伏して手を携える意識でいくと良い感じになる。

美輪明宏氏のサイトで初めて知ったのが、祈願にはお礼参り願解きをしないと無
礼者になってしまうことと、神様達も心がけが悪いと序列降格してすること。
この世でもあの世でも世間でも神道でも健常者でも社交不安者でも皆、魂を
磨いて愛になるために修養していると知ると勇気が湧く。

社交不安を完治するにはまず生活基本態度から。
飽食があるゲームがあるサッカーがある相撲があるエンターテイメントに恵まれた
五体満足の日本、それでも感謝満足できず社交不安、鬱、自殺する。
昔は空手チョップ一つ、缶蹴り一つで何週間も遊んでおれた。
精神が贅沢になり「感度が鈍くなり」魂が餓鬼道に落ちているのだ。
昔の貧しさを知るために終戦記念日は絶食するなどの方法をお坊さんが提唱する。

心霊界教団でGoogle検索すると初回に霊的初体験をさせてくれる教団が出てくる。
ここで、社交不安全治の祈願をすると無意識層に何か変化が訪れるかも。
薬物療法も精神療法も生き方自体にもどん詰まっている人ほど効果的。
「...自分の仕事を一生懸命、趣味として"苦難"にたわむれ、"甘く味わい"ながら
万難を突破するのが人間の本能であり、使命である。
自分を救うのは神に生かされた自分だけであり、
自分に与えられた仕事なのだ。宗教は感謝生活の常識である。」
出展:https://www.freeml.com/mikotoba/143

社交不安の人は神経質でこだわり視野が狭くなることがあります。
社交関係Aで問題が発生していても、実はもっと社交関係Bで重要問題があるという
場合に最初のAにこだわってしまうのです。
ツボにはまったと思ったら視野を広くするように心がけたら楽になりました。
すると、BもCもと心配りが広がっていき臨機応変に。

わかる。脳のハードが内向型だと理解して初めて事態を受け入れることが出来る。

内向型プロデューサー /カミノユウキ@twitter
「学生のころ、話し上手な友達がうらやましかったんですよね。
一緒に遊びに行っておもしろい出来事があったとしても、その友達が内容を話すとめちゃくちゃ盛り上がるのに、自分が話そうとしてもうまく伝えられないことがよくあった。
内向型は即興で話すのは苦手なんだと知ってからはあきらめられた。」

神道の深見東州師範によると感謝恩の宗教情緒的しつけは戦前はお婆ちゃんとかが
行ったようだが戦後教育で崩れて日本人が感謝出来ない不幸になっているとの事。
まさにナチュラル○○療法、幸数療法。
自分の心を内省すると幸せに鈍感になってて損してるのが分かる。

緊張して良いんだよ、大いにハラハラし給えと開き直ると、逆に緊張しなくなり社
交不安が改善する。

>>141
その通りです。戦中の人や明治や昭和時代の人は気力があったね。90日間森田療法で篭ったり、半年座禅修行したり。昭和の中頃までは○○療法や精神分析や森田療法の生活の発見会で激しく修養を求めた。戦後は軟弱で無気力になったのは日教組の教育が悪かったか、日本が裕福になったからかかなどうだろう。このスレでも治そう、療法を下さいと言う気力な人が少ない。

全国托鉢乞食行脚で社交不安を全治した小林義功先生も霊能者のお世話になって
いる。霊能力を持っていない神主.僧侶は何を祈ってるかわからないあるある。
俺は霊能力を持っている者か、肯定する仏教者しか信頼しない。
あの世が見えていないでお経を読んでも無意味。皆さんも若いうちは良いが時至
れば葬式やお経のお世話になりそれが魂や心の安寧につながるのだから少しは霊
について研究すと心の安寧に良いと思う。
(つづき)
もちろん個人崇拝のカルト宗教には注意。
まず初めに、結婚式や正月に祈る人が大半葬式はほぼ仏教だと思うけど神道仏典
の意味は何かから。
大半の人は、あの世.霊に無関心.無知かバカにしてる。
霊知識を得て、人的.社会的貢献に励んだ者勝ちだってことを
帰幽してから己が立ち位置の低さを思い知って後悔するだろうと危惧する。

人間は二つの不安を同時期に思考意識できないという事を利用して、ああ不安は
小川のせせらぎのように流れ去るのだなあと実感して安心する。
例えば今親戚関係の社交不安を念じる、次に会社関係の社交不安を念じるとその
瞬間親戚の不安を失念している。
小川の流れに任せて不安に反対しなければせき止められる事なく流れるのは必然。
こんな風に簡単な内観瞑想で社交不安を無力化する。
(つづき)
焦って不安を消そうとして余計に不安に陥ることがなくなる。
エイズ検査ガン検診手術告白プレゼン注射過去の不安、社交不安を凌駕する巨大
恐怖さえ皆流れ去るものと心すると良い。
森田療法が紹介するインドのマヌラ尊者の警句に
「心は万境に随って転ず 転処実に能(よ)く幽なり
流れに随って性(しょう)を認得すれば 喜びもなくまた憂いもなし」とある。
http://www.jyofukuji.com/10zengo/2007/03.htm

霊的真理のスレでわかったんだけど、宗教を知らずに死んでしまった魂は少しの
間彷徨い歩くことになるのと、人間の生まれた意味お仲間人助けをしないで自己
中心的生き方で金儲けや性欲のみで死んだ事を計量されて相応の世界観の境地に
大抵の人は落ちるのを見てきたと、多数の霊能者が口を揃える。
(つづき)
座禅宗や真言宗の托鉢で社交不安を治したお坊さんがいるのでそう言う方面でも
役にたつが、霊的真理は死後の計量と境遇にうなだれる事の無いようにする意味
で大いに役立つ。
今は昔と違いネットで動画で霊的真理を調査勉強できる。
ネットでポケモンとエロ動画だけに集中するのはもったいない。

森田療法のあるがままと内向型性格療法の性格認識、他の○○療法ミックスで
社交不安が治り、赤面も震えも視線恐怖も性格劣等感も完全に無くなってしまっ
て人生が楽になりました。
不安に反対しないことで精神が流れ出すのです。
これに、幸数療法を加えて少欲知足で満足出来る人生観で鬼に金棒。
赤面や劣等感や視線恐怖等、社交不安や対人恐怖で苦しんでいる人は、一刻も
早く自分にぴったり合った精神○○療法を御検索下さい。
生死の問題や死んだらどうなるかが気になり始めたが、これも宗教霊学療法や
霊能者談話を使うことで解消できる。楽になりますよ。天は自ら助くる者を助く。

怖さを取り去ろうとするほど怖くなる。
逆も言える。
ほら、もっと怖くなれ怖くなれと心を操作するほど怖くなくなる。
あるがまま、症状を受け入れる。
逆説志向。

社交不安や対人恐怖や内向型の人は心配性で予期不安が強い。
心配事は80%位は予期不安だと考えて差っ引いて大胆に行動したほうが吉。

社交不安の自助会 なかまの会 紹介
パニック障害(パニック症、PD)や、社交不安障害(社交不安症、社会不安障害、
SAD)は、とても辛い症状を伴います。
またその辛い症状がなかなか理解されず、孤独になってしまうこともあります。
なかまの会では、患者同士で支えあい交流を行うことで、症状の改善や克服、
社会復帰を目指す患者会です。
同じ病気の患者同士だからわかること、出来ることもあるかもしれません。
もしあなたが今苦しんでいるのであれば一度私たちの会に参加してみませんか?
パニック障害・社交不安症患者のお茶会開催♪
日時:3月24日(日) 13時30分-16時
場所:大阪市 天王寺区民センター
参加費:会員500円、非会員1000円
http://nakama1996.wixsite.com/kansai



[7] (無題)

投稿者: ○○療法探究家 投稿日:2019年 2月24日(日)06時52分36秒 KD113150009194.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

森田療法第一法則に感情の法則がある。
「感情はそのまま放任すれば山形の曲線をなしひとのぼりしてついには消失する。」
社交不安も適応。
社交不安に反対して焦り消そうとすればするほど意識地獄で不安になる。
そこで、あるがままに受け入れて目的本位に行動することで不安を没却するのが森田。

既出、小林義功和尚曰く、
「豊臣秀吉でさえも乗れない車に乗り、飽食に、冷暖房完備、戦国時代に比べれば
理想社会。それでも満足できず次々不安障害に自殺。
ゲーム、サッカー野球観戦、相撲、次々あちこち満足しないが、戦後すぐには、
力道山の空手チョップで1ヶ月は遊べた、現代と戦争時代とどちらが幸せかな。
どうしてこうなるか、それは、貧しさを知らないから。
終戦記念日には絶食をするなどして貧しさの鍛錬をすると良い。」
(つづき)
さて、華原朋美が恋愛下手傷心でも幸せになりたいと尼僧に問う。
重度身体障害者の尼僧曰く「足で歩ける好きなところに行ける一人で小便出来る。
十分幸せやんか、どこが不幸なんや。」と一喝。
故村瀬明道尼僧の言葉。小林義功禅師の言葉と同じ。
現代人として生まれ五体満足であることの幸せにハッと気付かされる。
俺この話を聞いて反省して以来、食物にいただきます味わい、服や家屋、健康な
各臓器手足に感謝し幸福意識を心がけている。

精神科医がすすめる、対人緊張が激しい人を描いた映画
https://the-liberty.com/article.php?item_id=13076

社交不安にありがちな予期不安で無駄に時間を積むのがモッタイナイので、
目標をより強く念じてまた、あらゆるイレギュラーな事態も予想して、
結局予期恐怖で終わるイメージをしておく。

〇〇療法長文初老おじさんです。
社交不安症を治す精神○○療法知恵集研究掲示板作った。
https://9211.teacup.com/shakoufuan/bbs
療法を紹介するのに固有ページが無いのは無責任では無いかという話が社交不安ス
レで提唱されていたと、5ちゃんねるスレでは社交不安生き方の知恵集が流れ去っ
てしまうので固有掲示板作りました。
しばらくの間使おうと思います。

欲望や不安は無限に次々膨れ上がるから、現在の恵まれた環境の幸せを数え意識
する事で一旦棚卸しリセットしてから始める。
後は森田療法感情の法則通りに、不安感情は山形の曲線を描いて消失する。
これを内観して目に焼き付けておけば、欲望も不安も恐れることはない。

これから少子高齢化低賃金低福祉の時代が来る。
社交不安の有る無しに関わらず、小さな幸せをプラス思考に拡大して意識しないと
生きて行くことが出来なくなる。でも神からもらった体で自殺はダメ。
小欲知足幸数療法が必要。戦中の貧困絶食時代は参考になる。
お釈迦様も逼迫した現代に生まれたら同じような指導をすると思う。

幸数療法をやっていてわかったのは、人間はある幸福に出会うとそのステージに
慣れてしまい不感になり視野狭窄してしまう。
もっと強い幸福感を求めるようになる。
ここで、幸福を忘れる瞬間の意識を取り出す。
そして、今、幸福に恵まれている事に視野がいくように意識を俯瞰して、
もう一度幸福であることを思い出すという一連の感謝の操作が必要となる。
少々面倒だが重要なこと。

霊学を信じることが出来ると輪廻転生を直感出来るため、社交不安などの障害が
相対的に小さいものと感じられるようになり楽です。
ではどうしたら信じられるようになるかというと自分の場合、YouTubeでオーラの
泉というTV番組で江原啓之氏美輪明宏氏の説法を聞いたのが効きましたし、それで
霊体験をしたいと思いたち心霊界教団というところで降神という霊体験をさせてい
ただいて信じるようになりました。
のちに座禅の経験からスウェーデンボルグの霊界探訪日記や、江原氏も出会って涙
したというシルバーバーチの霊訓などを参考に霊界の構造を勉強しています。

社交不安は何でも心配性なので予期不安で損をしてる。だから俺は半分は大成功し
ているシーンを瞑想思索して意識している。
大抵八割方は予期不安が外れて成功しているもの。
寒かったり、待ち時間が長かったり、頭が痛かったり最悪な時が来たらチャンスと
思い覚えておく。すると後であの時よりはマシと幸せ数え療法のネタになるから。

昔は霊能者霊媒神官僧侶等が精神と魂の○○療法を施す精神科医の役目を持っていた。
終戦で神道廃止命令が出て壊滅したが、今でも、それら神主達の大祭祀長が天皇陛下。
天皇と神道に詳しくない日本人を脱皮し霊学勉強する中で社交不安につながる癒やし
があるように思っている。

明日の仕事のことが心配だったのに、より強い鼻炎で眠れないという不安の方が強い
事で前者の不安が流れ去ってしまった。
さらに、明日通院だと思い出し前者の不安を押し出してしまう。
もうトコロテン状態でとりとめもない。不安に反対せずに従順であれば不安は次々に
生滅して大河のように流れ去って留まらない。
ならば不安に拘泥しなくて良い、あるがまま放って置く、これがありがたいこと。

愚痴と短文日記スレ化してる。長文でも良いから治る方法治った報告レスないかな。



[6] (無題)

投稿者: ○○療法探究家 投稿日:2019年 2月24日(日)06時52分6秒 KD113150009194.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

大戦で散った英霊の鎮魂のために靖国神社に行ってくる。
護国のために公のために身体を砕いた戦士達と、
自分一人の私心のために右往左往する社交不安者の違いを研究する。

小さな恵みや幸せを数える幸数療法は霊能者の美輪明宏さん神主の江原啓之さん
禅僧の小林義功和尚のYouTube動画から抽出した幸福論だが、
神道の深見東州先生のDVDでも感謝が宗教幸福の基本とあった。
真理は世界共通なのだなあ。盲目のヘレンケラーは過酷な境遇でも幸せを数え、
あまつさえ障害者福祉に身を捧げた。
社交不安と言えども目が見えるインターネット使える我々も幸せを数えお仲間の
ために精神○○療法伝達の福祉活動できるはず。
でないと傲慢な魂と言う事になりますまいか?ところでネットで調べたらヘレン
ケラーも宗教に目覚めていたらしい、障害からの復帰には宗教が不可欠かな。

社交不安(対人恐怖)を完治したと宣言するサイトは希少価値が高い。
小林義功禅師が成し遂げたというから、訪れる価値はある、特に関東圏の人。
禅師の命も残り少ない。今こそ教えを請うべきではないか。
http://h-kishi.sakura.ne.jp/s-152.htm

社交不安含む不安障害者は安心不安に対して好き嫌いが激しい。
安心も不安も無意識のうちに執着したり反対したりしない事が重要。
不安ものんびり構えて不安君ウエルカムこんにちわ位が丁度いい。
不安を俯瞰しちゃう。

社交不安は予期不安ガチ。そこで、予期不安予言が外れたら無駄に心配しただけ
損ではないか?と不安を客観視するようにしている。

森田療法があらゆる○○療法の中で上位の王様だと思うのは、単なる心理療法を
超えて、意識や生命などを司る宗教、特に、浄土真宗、禅宗、真言宗、神道等の
言葉をふんだんに援用していて、それらへの道筋を自然とつけてくれる懐の深さ
があるから。

不安心配事があったらもっと強い心配事を念ずる、すると流れて消える。(強い
心配事に占領されるけどね)
あるいは、昔もっと辛い不安に襲われた時のことを思い出す、また、美人が通り
かかったり、怪我をしたりするだけでも不安は流れ去る。
不安というものは、それに反対せずに自然に任せていれば流れ去るものであると
いうのが森田療法の肝。



[5] (無題)

投稿者: ○○療法探究家 投稿日:2019年 2月24日(日)06時50分42秒 KD113150009194.ppp-bb.dion.ne.jp  通報   返信・引用

例え社交不安があろうともご同病の社交不安のお仲間助けや募金やゴミ拾い等
社会福祉をやると来世の待遇が改善される。
また、そこから心の外向化が図られ社交不安改善の一助にもなろう。
これを偽善と思うのは悪霊思考。
「有名人(美輪さん)と語る 丹波哲郎 心からのメッセージ4 あかるく、すなおに、あたたかく(来世研究会)」
をYouTube動画検索して下さい。


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